При длительном стоянии на одной ноге происходит напряжение фасции бедра, что может привести к боли. Рекомендуется стоять на двух ногах и использовать теннисный мяч для снятия напряжения с фасции. В статье также предлагается подписаться на пробные бесплатные занятия.